イルチブレインヨガ公式サイト

【奈良】2月7日（土）28日（土） 感覚だけにしない。自律神経バランスチェックレッスン！
2026-02-07 14:00 - 2026-02-28 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
オーラ撮影を活用し、レッスン前後で自律神経のバランスの変化をチェックします。
「なんとなく整った気がする」ではなく、今の自分の状態を客観的に知り、
これからのケアを考えるための体験レッスンです。
開催日：2月7日（土）28日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】ぷらいべーとマルシェ～自分軸を確認するバランスチェック体験～
2026-02-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
忙しさの中で、つい後回しになっている「自分の内側の状態」。
このぷらいべーとマルシェでは、オーラ撮影やチャクラバランスチェックを通して
自律神経やチャクラのバランスを静かに確認していきます。
何かを変えるためではなく、まずは今の自分を知ることから。
短時間で受けられる気づきのためのチェック体験です。
開催日：2月11日（祝）
時間：14：00～16：30
オーラ撮影、チャクラバランスチェック、各15分リーディング
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：各ブース1000円
トレーナー：小倉里江、百本佐知子他
持ち物：楽な服装でお越しください
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】体の中心を感じる やさしいセルフケア体験会
2026-02-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
これから先も自分らしく過ごすために
介護の現場で多くの方と向き合ってきた
スタッフの視点からお伝えする
無理のないセルフケアの時間です
体の中心（お腹まわり）は、
立つ・座る・歩くといった
日常動作の土台となる大切な部分です。
この体の中心にそっと意識を向け、
呼吸とともにゆるめていく
シンプルなセルフケアを体験していただきます。
激しい運動や難しい動きは行いません。
今の体を大切にしながら、
日々の暮らしを心地よく続けるための
「整える習慣」を感じてみませんか。
こんな方におすすめ
・これから先の体のことを考え始めた方
・無理のないセルフケアを知りたい方
・立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方
開催日：2月20日（金）
時間：14：30〜15：30
会場名： ここ奈良一番会議室513号
会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
近鉄奈良駅4番出口　小西さくら通り商店街内サンドラッグ右通路入る左側に入口
参加費：1000円
トレーナー：西山悦子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：0742-23-6701
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
担当：小倉
※ 座ったままでも体験できます
※ 個人の感じ方を大切にする体験会です

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【奈良】2月13日（金）13日（金）27日（金） 好評につき延長！毎週金曜日ワンコイン体験デー
2026-02-13 10:00 - 2026-02-27 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
通常のレッスンをワンコインで受けていただきます。
開催日：2月13日（金）13日（金）27日（金）
時間：10：00～11：30/14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
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【奈良】内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ
2026-02-23 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめる90分
静かに自分と向き合う時間を大切にできる方の
ご参加をお待ちしています。
開催日：2月23日（月）
時間：14：00～16：30（ワークは1.5H、チャクラバランスチェックやオーラ撮影のお時間も含みます。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3000円　（チャクラバランスチェック、オーラ撮影プレゼント）
LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
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【奈良】内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ
2026-02-23 14:00 - 16:30, 2026-03-15 10:00 - 10:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめる90分
真剣に自分と向き合う時間を大切にできる方の
ご参加をお待ちしています。
開催日：3月15日（日）
時間：10:00～11:30
（ワークは1.5H、チャクラバランスチェックを前後に行いますので9:30にお越しください。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円　（チャクラバランスチェックプレゼント）
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トレーナー：小倉里江
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【奈良】4つの瞑想マルシェ
2026-03-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
4種類の呼吸瞑想を体験していただけます
・へそヒーリング呼吸瞑想
・キャンディー瞑想
・カクレミノバーム呼吸瞑想
・カクレミノ茶瞑想
開催日：3月15日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1000円（全て体験できます）
トレーナー：共生ライフアドバイザー
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】7チャクラから整えるオンライン講座
2026-03-17 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
相手への影響力はエネルギーが重要 それを体感して頂きます
開催日：3月17日（火）
時間：19：30～21：00
会場名：ZOOM
会場住所：自宅オンライン
参加費：1000円
トレーナー：百本佐知子
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】体の中心を感じるやさしいセルフケア体験会
2026-03-18 14:30 - 15:30 | ここ奈良一番会議室, 奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
これから先も自分らしく過ごすために,介護の現場で多くの方と向き合ってきた
スタッフの視点からお伝えする無理のないセルフケアの時間です。
体の中心（お腹まわり）は、立つ・座る・歩くといった日常動作の土台となる大切な部分です。
この体「おへそ」に意識を向け、呼吸とともにゆるめていくシンプルな「へそヒーリング」を体験していただきます。
こんな方におすすめ
これから先の体のことを考え始めた方
無理のないセルフケアを知りたい方
立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方
静かな時間で自分の体と向き合いたい方
開催日：3月18日（水）
時間：14：30～15：30
会場名：ここ奈良一番会議室
会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
参加費：1000円
トレーナー：西山悦子
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【奈良】オープンマインド ワークショップ
2026-03-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
自分でも気づかないうちに我慢しているコト。たくさん胸にためていませんか？
呼吸が浅いと思ったらご参加ください。原理のご説明と胸を開くワークで感情を流しましょう。
開催日：3月21日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【奈良】初めてのARIRANGアリラン（我理朗）気功＆呼吸瞑想体験会
2026-03-26 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日時：
3/26（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【奈良】4月3日（金）10日（金）17日（金）24日（金） 仕事帰りに整う「自分軸」～3つの体×7つのチャクラ振動ワーク ～
2026-04-03 19:00 - 2026-04-24 20:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
その不調、体だけだと思っていませんか？不調の原因を3つの体を通して
整えていきましょう。そのポイントが振動トレーニングです。
ぜひ、体感してみてください。
開催日：4月3日（金）10日（金）17日（金）24日（金）
時間：19：00～20：30（ご案内などございますので20分前にお越しください。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円　（チャクラバランスチェックプレゼント）
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【奈良】3ボデイ7チャクラ
2026-04-15 11:00 - 16:00 | さいさい喫茶, 奈良県大和郡山市北郡山町250-27
チャクラリーディングをして　へそヒーリングをしてチャクラバランスを整えます
開催日：4月15日（水）
時間：11：00～：16:00
会場名：さいさい喫茶
会場住所：奈良県大和郡山市北郡山町250-27
参加費：1000円
トレーナー：百本
問合せ電話：0742-23-6701（イルチブレインヨガ奈良スタジオ）

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【奈良】ARIRANG気功＆瞑想体験会
2026-04-25 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
体を動かしながら自分と繋がる動的瞑想「ARIRANG気功」と
静かな「呼吸瞑想」の体験会です。
体・心・意識と3つのBODYを整えましょう。
開催日：4月25日(土)
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】LOVE HEALS上映会（ミニ体験）×瞑想読書会
2026-04-29 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
1部ドキュメンタリー映画「LoveHeals」上映会とミニ体験
2部　瞑想読書会の2部構成で開催です。どの部分に参加されてもOK
ただ映画を観る、本を読むだけではなく
その内容を深く体感していただく体験型の講座
「ARIRANGサロン」として～本当の自分を感じる場所～、
毎月第三日曜日に開催予定をしています。
＜予告動画＞

開催日：4月29日（水祝）
時間：1部10：00～/　2部14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：上映会1500円、瞑想読書会初回のみ2000円
（本代こみ、本をお持ちの方は500円）
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】～これからも元気に動ける体へ～腸と脳から整える習慣
2026-05-22 10:00 - 2026-07-31 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
腸と脳は密接に繋がっており腸脳相関ともいわれます。
体の中心丹田と腸を整え内側から元気になるトレーニングを行います。
開催日：毎週火曜日～日曜日
時間：①10：00～11：30　②14：00～15：30（土日は要相談）
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
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【奈良】光明チャクラクラス体験
2026-05-22 12:00 - 2026-07-31 19:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
体に内在する7つの宝石エネルギーセンター、チャクラ。
このチャクラを振動を通して整えることで
体、心、意識、３つの体が本来の状態に戻るのを助けます。
開催日：毎週火曜日～金曜日
時間：①12：00～13：00　②18：00～19：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3,000円
トレーナー：小倉里江
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【奈良】ARIRANGアリラン気功で整う土曜日～3つのボディと7つのチャクラを優しく活性～
2026-05-30 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
アリラン気功を通して体、心、意識が整う気功レッスン
初めての方K、ゆったりした動きで安心、少人数制で細やかな指導です。
開催日：5月30日（土）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル６階
参加費：１５００円
トレーナー：小倉里江
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【奈良】体・心意識をつなぐマルシェ ～体をゆるめ、心を整え、意識が変わる1日～
2026-06-07 10:00 - 16:00 | プロム近鉄奈良駅前, 奈良市東向中町３番地 美杉ビル２階
本来の自分に戻る癒し体験のマルシェです。
・オーラ撮影
・ チャクラバランスチェック
・パワーストーンブレス
・ドラゴンメッセンジャー
・耳つぼジュエリー
・個性学
・チャームオラクル
・手相鑑定
・紫微斗数占星術
・フラーレンアクセサリー
・おばんざい弁当
・玄米麺
・麹
・米粉スイーツ
を予定しておりすます
開催日：6/7（日）
時間：10：00～16：00
会場名： プロム近鉄奈良駅前
住所：奈良市東向中町３番地　美杉ビル２階
参加費： 入場無料　各ブースは有料です
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】3ボディ７チャクラワークショップ
2026-07-12 10:00 - 11:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
イルチブレインヨガ京都奈良エリアマネージャーによる
心と体を整えて繋がりを深める特別な１日。
７つのチャクラを通じて自分を整える
動的瞑想（振動トレーニング）やエネルギートレーニングを行います。
こんな方に
・人に振り回されにくくなる
・自分の気持ちがわかるようになる
・心と体がふっと軽くなる
・私はこれでいいと感じられる
そのあと、持ち寄りランチ会も開催しますが
体験の方は持ち寄りなしでご参加いただけます。
開催日：7/12(日)
時間：10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費： 2000円
トレーナー： 野口　沢（のぐち　つや）
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
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【奈良】7/18(土)19(日) ～考えすぎる毎日から抜け出す～頭が休まる体験会
2026-07-18 14:00 - 2026-07-19 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
考えすぎて疲れてしまうあなたへ、
体から緩めて心もかるくなりましょう。
チャクラからアプローチして
リラックスする時間をつくりませんか？
開催日：7/18(土)19(日)
時間： 14：00～15：30（30分前にお越しください）
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費： 1500円
トレーナー： 小倉里江
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【奈良】オープンクラス アリラン気功パーティ＆おにぎりランチ会
2026-07-19 10:00 - 11:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
ブレイン体操で体をふぐし、
アリラン気功で自分と通じる時間です。
誰でも簡単にご参加いただけます。
気功体験の後はおにぎりランチ会です
開催日：7/19(日)　10：00～11：30
時間： 気功体験10：00～11:30　ランチ会12：00～13：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費： 無料（ランチ会参加の方のみ200円）
トレーナー： 小倉里江
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